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Régularité au golf :
La Méthode Zéro Practice™

Vous jouez au golf depuis des années. Vous connaissez votre swing. Vous savez ce qu'il faut faire.

Et pourtant, sur le parcours, quelque chose cloche.

Un coup part à gauche sans raison. Vous ratez un putt que vous rentrez les yeux fermés au practice. Vous forcez sur un par 5 et vous finissez dans les arbres.

Ce n'est pas votre technique qui est en cause. Ce n'est pas votre matériel. Ce n'est pas non plus votre manque d'entraînement.

Ce sont 6 faux amis qui s'installent entre votre potentiel et votre performance, et qui vous coûtent des coups à chaque partie sans que vous vous en rendiez compte.

Ce guide de 32 pages va vous expliquer ce que sont ces 6 faux amis, pourquoi ils apparaissent exactement au mauvais moment, et comment les réduire pour enfin jouer au niveau que vous savez être le vôtre — sans prendre une seule leçon supplémentaire.

Voici ce que vous allez découvrir dans ce guide :

Chapitre 1 : Attention à ne pas confondre

  • Le mythe du matériel. Pourquoi jouer les clubs de McIlroy ne va pas vous aider à mieux jouer. Au contraire.

  • La différence entre Performance et Potentiel et la vraie raison pour laquelle les leçons ne semblent jamais vous faire mieux jouer

  • Pourquoi vous tapez déjà largement assez de balles pour avoir un swing régulier... et pourquoi ça ne fonctionne pas sur le parcours

  • La cause profonde qui empêche vos coups d'être réguliers sur le parcours alors que vous avez un swing parfaitement ancré

Chapitre 2 : Les 3 faux amis

  • Ce que votre pro ne vous dira jamais sur les swings des amateurs et qui fait une VRAI différence pour comprendre votre score

  • Les 3 seules choses qui changent d'un coup à l'autre (et ce n'est pas votre swing...)

  • Quelles sont les différences pratiquement invisibles qui rendent vos coups irréguliers

  • Les 3 facteurs qui parasitent votre régularité (le 3e est le plus sous-estimé et le plus facile à maîtriser...)

Chapitre 3 : Les pensées parasites

  • L'expérience qui permet de mesurer concrètement les mauvaises pensées sur un parcours (vous pouvez la réaliser vous-même)

  • Les impacts insoupçonnés des pensées parasites sur votre swing

  • Les situations dans lesquelles votre cerveau vous FORCE à faire des erreurs qui se paient cash sur le score

Chapitre 4 : Le rôle de l'égo dans le golf

  • Les 2 erreurs que font régulièrement les golfeurs quand ils doivent choisir leur club pour jouer le prochain coup

  • La solution simple et contre-intuitive pour avoir 80% de chances de mettre la balle à la bonne distance (ce n'est pas de la magie...)

  • Ce que vous devez éviter de faire et qui programme des coups ratés

  • La technique de Michael Jordan pour switcher votre mental si ça va mal

  • Comment remettre votre égo dans le bon sens et éviter d'enchaîner les erreurs

Chapitre 5 : La gestion des émotions

  • Comment vos émotions transforment vos capacités physiques si vous les laissez faire

  • Comment éviter le phénomène de spirale négative pour garder l'envie de jouer jusqu'au 18

  • Les techniques de McIlroy, Woods et Mickelson quand ils ratent un coup (vous pouvez facilement faire comme eux)

  • La vraie différence entre les top champions comme Nadal, Djokovic ou Federer et les autres joueurs (ce n'est ni l'entraînement, ni le talent, ni la préparation physique...)

  • Comment rester 100% conscient et utiliser vos émotions pour mieux jouer

Chapitre 6 : Le rôle de la mise en place du coup

  • Pourquoi chaque coup est différent au golf (ce qui change vraiment sans que vous vous en rendiez toujours compte...)

  • Les 5 clés du setup et comment chacun d'eux peut faire partir le coup n'importe comment alors que vous produisez le même swing

  • Le point le plus traitre des 5 : si vous n'y faites pas attention, vous déréglez complètement votre swing pour toujours...

  • Comment mettre en place ces 5 points en moins de 30 secondes et réussir à tout contrôler

Chapitre 7 : L'impact du lie sur vos swings

  • L'erreur que font 80% des golfeurs loisirs quand ils s'installent à leur balle et l'impact sur la trajectoire de la balle

  • Pourquoi parfois les balles roulent ou prennent plus de backsping

  • Pourquoi aussi elles partent plus en slice ou en hook

  • Les corrections à apporter en fonction de chaque situation pour compenser correctement

  • Les situations "extrêmes" qui vont impacter votre swing et votre mental

Chapitre 8 : 3 outils pour réduire les interférences

  • La routine simple en 3 temps inspirée de Jack Niklaus

  • Ce que vous devez faire APRES avoir joué un coup pour augmenter vos chances de réussir les suivants

  • Comment réagir correctement après un coup raté (et éviter de rater le coup suivant...)

  • La technique 80/100 de Tiger Woods pour jouer plus long en frappant moins fort

  • Le 3 questions à se poser avant chaque début de trou (30 secondes pour économiser 3 à 4 coups par parcours !)

  • La technique de l'ancre mentale pour aider votre cerveau à se concentrer et redescendre en pression

+ les actions concrètes et les exemples précis pour appliquer sur le parcours

Téléchargez l'ebook pour 19€ :

Régularité : La Méthode Zéro Practice™

Les 6 faux amis à ignorer dès aujourd'hui pour avoir des scores plus réguliers.

Acheter à 19 €

Livre numérique téléchargeable de 32 pages

Avec ce guide, vous avez tout ce qu'il faut pour comprendre ce qui vous coûte des coups à chaque partie — et pour commencer à le corriger dès votre prochaine sortie.

Pas besoin de changer votre swing. Pas besoin de prendre de nouvelles leçons. Pas besoin de taper plus de balles au practice.

Vous allez simplement identifier les 6 faux amis qui s'installent entre votre potentiel et votre performance, comprendre pourquoi ils apparaissent, et appliquer les 3 outils concrets qui permettent de les réduire.

Ce golfeur qui joue au niveau qu'il sait être le sien existe déjà. Il est simplement trop souvent masqué par ce qui interfère.

Dès le parcours suivant, vous pourriez :

  • Supprimer entre 1 et 4 points de votre carte de score

  • Retrouver du plaisir à jouer plus régulier

  • Dire adieu aux coups de mou, aux mauvais démarrage ou aux fins catastrophiques

  • Arrêter des slices, les hooks, les tops et les grattes qui vous paraissent incompréhensibles

  • Avoir un meilleur contact club/balle

  • Retrouver de la distance et de la régularité sur tous vos coups

C'est très simple à mettre en place.

Vous suivez simplement les conseils de cet ebook et vous sortez des situations qui vous coûtent des points.

Sans changer votre swing... simplement en gommant les faux amis qui interfèrent avec votre potentiel.

Téléchargez l'ebook pour 19€ :

Régularité au Golf
La Méthode Zéro Practice™

Les 6 faux amis à ignorer dès aujourd'hui

pour avoir des scores plus réguliers.

Livre numérique téléchargeable de 32 pages

Les bonus du lancement :

  • L'accès à la Carte de Score Améliorée™

  • La checklist Super Setup

  • Le récap' PDF des lies

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Questions Fréquentes

Zéro Practice, c'est possible ?

Zéro Practice ne veut pas dire que le practice est inutile.

Ça veut dire que ce guide vous permet de progresser sans en faire davantage que ce que vous faites déjà.

Vous jouez une fois par semaine ? C'est suffisant pour appliquer ce que vous allez découvrir.

Est-ce que ça marche pour mon niveau ?

Ce guide s'adresse à tout golfeur loisir qui joue régulièrement et qui a l'impression de ne pas jouer à son niveau.

Que vous soyez à l'index 36 ou à l'index 8, les 6 faux amis s'appliquent à vous.

Ca ne remplacera pas les cours avec votre pro : ça vous évitera juste de ne pas en profiter à 100% !

Pourquoi je me prendrais la tête avec ça en plus ?

C'est justement pensé pour éviter les prises de tête.

L'objectif, c'est de réfléchir 5 minutes pour éviter de perdre le bénéfice de 4 heures à jouer au golf avec les amis.

Qui est l'auteur ?

Bonjour, je suis Jérôme Deramaix, fondateur du site Idée Golf

Depuis 2013, j'ai déjà aidé des dizaines milliers de golfeurs en France mais aussi dans le reste du monde à progresser en leur proposant les enseignements des meilleurs pros.

Mon objectif : réussir à montrer que le golf peut être plus facile et plus simple tout en restant accessible.

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