Putting 3D™ :
La Méthode Anti 3-Putts

Vous jouez depuis des années. Vous connaissez votre putter. Vous savez lire un green et vous avez déjà fait des milliers de putts.

Et pourtant, sur le green, quelque chose ne suit pas.

Un putt de 4 mètres pour le par, raté de justesse.

Le putt de retour, 80 cm, raté aussi.

Deux coups perdus sur un trou que vous pensiez déjà plié.

Ce n'est pas un manque de talent.
Ce n'est pas votre matériel.
Ce n'est pas non plus un problème de swing.

C'est un problème de méthode.

Le putting n'est pas comme le grand jeu. Un seul geste, mais trois éléments à maîtriser ensemble : la distance, la direction, et le mental qui sabote silencieusement les deux autres.

Ce guide vous montre comment les travailler, dans l'ordre, avec un plan concret de 20 minutes par jour. Sans practice. Sans changer votre swing.

Voici ce que vous allez découvrir dans ce guide :

Chapitre 1 : Pourquoi vous ratez vos putts (et ce n'est pas ce que vous croyez)

  • Les 3 vraies causes du 3-putt, et pourquoi aucune ne nécessite des heures de practice pour être corrigée

  • Le test en 3 questions à appliquer sur vos 3 derniers parcours pour savoir laquelle vous coûte le plus de points

  • Pourquoi votre cerveau sabote vos putts avant même que vous ayez frappé la balle

Chapitre 2 : Le balancier

  • Le geste le plus simple du golf, et pourquoi c'est justement ce qui le rend si facile à reproduire sous pression

  • GPS : Grip, Position, Swing — la méthode en 3 lettres pour poser un geste de putting fiable, une fois pour toutes

  • Pourquoi un beau mouvement avec un mauvais contact perd toujours contre un contact solide avec un mouvement imparfait

Chapitre 3 : Distance

  • Le calcul qui change tout : pourquoi viser systématiquement le trou rapporte plusieurs coups par parcours, même si ça semble contre-intuitif

  • La grille de lucidité statistique pour juger un putt avec justesse, même quand il ne rentre pas

  • Les repères corporels qui remplacent la sensation de "force" (instables et peu fiables) par une amplitude reproductible à volonté

  • L'exercice de la cible large, le plus simple et le plus efficace pour ancrer votre dosage

Chapitre 4 : Direction

  • 80% de votre direction dépend d'une seule chose, et ce n'est pas votre alignement corporel

  • Le test des deux balles pour diagnostiquer en 30 secondes si votre face revient ouverte, fermée ou carrée

  • "Chemin" plutôt que "ligne" : la méthode du viseur intermédiaire qui simplifie n'importe quel putt à un putt de 30 cm

  • Le côté des amateurs : pourquoi les bons putteurs ratent toujours du même côté (et pas vous)

  • Les greens à plateaux, l'un des cas les plus piégeux du putting, et comment les négocier sans y laisser deux coups

Chapitre 5 : Détermination

  • La vraie raison pour laquelle vous ratez plus de putts à cause de votre tête que de votre technique

  • Comment "tricher" avec votre cerveau : une astuce de visualisation qui augmente mesurablement le taux de réussite

  • La routine complète en 4 phases pour jouer chaque putt en pleine confiance, sans jamais forcer le geste

  • L'exercice "0 doute" pour transformer les putts courts, statistiquement faciles mais psychologiquement piégeux, en automatismes

Chapitre 6 : Votre plan en 20 minutes par jour

  • La méthode des 20 heures (et pas 10 000) appliquée spécifiquement au putting

  • 4 ateliers de 5 minutes, chacun ciblant un élément précis de votre jeu, à faire chez vous, sans practice

  • Le seul indicateur qui ne ment pas pour mesurer vos progrès, parcours après parcours

+ une routine d'échauffement en 3 temps à faire avant chaque départ, pour arriver confiant sur le premier green !

Téléchargez l'ebook pour 19€ :

Putting 3D™ :
La Méthode Anti 3-Putts

Distance, Direction et Mental au putting avec une méthode structurée pour arrêter de perdre des coups sur le green.

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Livre numérique téléchargeable de 37 pages

Avec ce guide, vous avez enfin une méthode complète pour comprendre et corriger ce qui vous coûte des points sur le green.

Pas besoin de changer votre swing.

Pas besoin de prendre de nouvelles leçons.

Pas besoin de passer des heures au practice.

Vous allez simplement comprendre que tout putt réussi repose sur trois éléments (distance, direction, détermination) et apprendre à les travailler dans l'ordre, avec un plan concret de 20 minutes par jour, même chez vous.

Ce golfeur qui ne fait plus jamais 3 putts existe déjà. Il lui manque simplement une méthode qui tient la route.

Dès vos 3 prochains parcours, vous pourriez :

  • Faire 5 à 7 putts de moins par parcours, sans toucher au reste de votre jeu

  • Arrêter d'enchaîner les 3-putts sur les longues distances

  • Savoir exactement où viser sur un putt en dévers, au lieu d'improviser

  • Avoir une routine claire avant chaque putt, du plus court au plus long

  • Comprendre pourquoi vous ratez un putt, plutôt que de simplement vous énerver

  • Construire une vraie confiance sur le green, fondée sur une méthode que vous comprenez

C'est très simple à mettre en place.

Vous suivez la progression du guide chapitre par chapitre.

Chaque chapitre s'appuie sur le geste posé au chapitre 2 : il ne change jamais.

À la fin, vous avez une méthode complète — pas une collection d'astuces isolées.

Sans changer votre swing... simplement en travaillant 20 minutes par jour, chez vous.

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Les bonus du lancement :

  • L'accès à la Carte de Score Améliorée™

  • La routine d'échauffement putting en annexe

  • La lecture de green 3D™

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Questions Fréquentes

Est-ce que ce guide s'adresse à mon niveau ?

Ce guide s'adresse à tout golfeur loisir qui fait plus de 32 putts par parcours. Que vous soyez à l'index 30 ou à l'index 12, les trois piliers (distance, direction, détermination) s'appliquent à vous. Plus votre nombre de putts par parcours est élevé, plus le potentiel de gain est immédiat.

Je prends déjà des leçons. Ce guide m'apporte quelque chose en plus ?

Les leçons travaillent souvent le grand jeu en priorité. Ce guide se concentre exclusivement sur le putting, avec une méthode complète et un plan d'entraînement que vous pouvez suivre seul, chez vous, entre deux leçons.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

La plupart des lecteurs ressentent une différence dès leurs premières séances de 20 minutes à la maison. Une transformation complète, en revanche, demande de suivre le plan sur plusieurs semaines : c'est exactement ce que le chapitre 6 organise pour vous.

Pourquoi un guide entier sur le putting seulement ?

Parce que le putting représente près de la moitié des coups joués sur un parcours, et que c'est le seul compartiment du golf qu'on peut progresser sans aller au practice. C'est, coup pour coup, le levier le plus rentable de tout le jeu.

Qui est l'auteur ?

Bonjour, je suis Jérôme Deramaix, fondateur du site Idée Golf

Depuis 2013, j'ai déjà aidé des dizaines milliers de golfeurs en France mais aussi dans le reste du monde à progresser en leur proposant les enseignements des meilleurs pros.

Mon objectif : réussir à montrer que le golf peut être plus facile et plus simple tout en restant accessible.

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