Il y a en tout 6 portes à passer (plus une vous verrez pourquoi).
1. La première est la bonne posture
Si vous êtes mal positionné devant la balle, vous ne pourrez simplement pas mobilier la puissance.
En effet, la puissance au swing vient du sol et pour la transmettre jusqu'aux mains (et au club), il faut que tout votre corps accepte de travailler dans ce sens.
Et ça, ça passe par la posture...
Ensuite...
2. Vous devez bien démarrer
La réalité ? 80% des swings des golfeurs "loisirs" n'atteindront jamais leur distance totale au moment où le club décolle du sol.
Pour faire un bon démarrage, il n'y a pas besoin d'être un athlète olympique...
... mais il faut faire les bonnes choses au bon moment.
Et pas dans le désordre...
3. Une fois en haut, rien n'est joué
Si vous n'armez pas bien le club, la puissance va se dissiper dans la mauvaise direction.
Ce que vous voulez, c'est qu'elle aille dans la tête du club...
... pas dans le vide.
Puis, il faut démarrer correctement le downswing... et là aussi peu de golfeurs ont les bons repères.
La plupart vont amener le club vers la balle : c'est le fameux coup d'épaule...
Et si le coup d'épaule permettait d'aller plus loin ça se saurait !
OK, c'est bon, vous arrivez sur la balle... et maintenant ?
4. Il faut libérer cette puissance accumulée
Votre corps agit comme un ressort de montre qu'on remonte :
A un moment, il faut libérer cette tension.
Et ça s'appelle le "release" en anglais.
C'est du relâchement.
5. Comme un rugbyman en mêlée, il faut pousser sur les jambes
Un swing puissant, c'est un swing actif.
Et comme la puissance vient du sol, c'est sur les jambes qu'on pousse.
Vers l'avant pour créer encore plus de puissance au moment de l'impact...
Et il faut éviter la dernière erreur...
6. Il ne faut pas s'arrêter avant la fin
Trop de golfeurs pensent qu'il faut s'arrêter quand on a tapé la balle.
Le problème ?
Quand on s'arrête trop tôt, on freine avant l'impact.
C'est bien pour éviter un accident... pas pour frapper la balle de golf.
Au contraire.
Ce sont les 6 portes que vous devez passer pour être plus puissant.
La septième ? C'est simplement de vous affuter physiquement.